Elegendő folyadékot fogyaszt?

A forró nyári melegben gyakran érezzük, hogy fáj a fejünk, szédülünk, és fáradékonyak vagyunk. Ezeknek a tüneteknek egyik leggyakoribb oka, hogy a hőmérséklet növekedésével szervezetünkbe nem juttatunk elég folyadékot. A kánikulában csökken az étvágyunk, alig eszünk valamit és ehhez gyakran társul a folyadék pótlásának a kimaradása is, pedig ez nagy hiba. Ebben az esetben, a normális napi 2-2,5l folyadékbevitelt gyakran a duplájára is növelhetjük, hiszen szervezetünk akkor kerül egyensúlyba, ha ugyanazt a mennyiséget juttatjuk be, mint ami távozik belőle. Az izzadás során elveszített folyadékot és ásványi anyagokat pedig mihamarabb pótolnunk kell. Ellenkező estben megemelkedik a pulzus, a testhőmérséklet, ami kedvezőtlenül befolyásolja a koncentrációnkat, teljesítményünket.
Szomjúságunk csillapítására és a szervezetünk, illetve bőrünk hidratálására a legalkalmasabb az ásványvíz, mivel természetesen tiszta, és a szervezet számára fontos ásványi anyagokat tartalmaz. Sőt! Az ásványvíz kalóriamentes, ezért a nap folyamán bármikor lelkifurdalás nélkül fogyasztható!
Az Apenta Optima természetes ásványvizet a jégkorszakban létrejött talajrétegek szűrik, ettől olyan természetesen tiszta és borzongatóan frissítő.